「非日常で味わう座禅とヨガ」を開催しました

今年度2回目となる「非日常で味わう座禅とヨガ」を東福寺塔頭の勝林寺で開催しました。静かな雨音の中、まずは本堂で座禅を行った後、離れに移動しヨガを体験。7所属所12人の参加者は、日常を離れた空間で心身ともにリフレッシュしました。

【参加者の声】
・自分に向き合えるぜいたくな時間を過ごせました。
・お寺というのが非日常感を味わえて素敵でした。
・ジムや体育館でやるヨガよりもリフレッシュできました。